SAĞLIK & ŞİFALI BİTKİLER

1747 yılının "Büyük Mükemmel Dünya Lugati"nden: Johann Heinrick Zedler'in İdrar hakkında yazdıkları: Hayvanların da, insanların da idrarında faydalı bazı şeyler vardır. Almanya'da elde edilen güherçile, özellikle insanlarla hayvanların sıkça idrar bıraktıkları yerlerde görülüyor. (Herhalde eski evlerin çevresini bu yüzden duvar gibi ısırgan otları sarardı) insan idrarı birçok alanda tedavi edici ve güçlendirci özellikleri ile kullanılır.  1. Örneğin saç dökülmesine karşı: Patates unu ile kükürt tozu bekletilmiş idrar ile kararınca karıştırılır. Bu karışım, merhem gibi başa sürütürse, saç dökülmesi önlenir. (Buna bir dana safrası da eklenebilir.)  2. Yüzdeki koyu renkli lekelere karşı: Oğlan çocuk idrarından Bir parça tentür alınır ve nişadır ile karıştırılır.  3. Başlangıç halindeki katarakt, defne yaprağı tozu, arap zamkı ve sıcak çocuk idrarı ile hazırlanan bir merhemle önlenir.  4. Gözlerdeki yaralanmalar en iyi, hafif kaynayan çocuk idrarı içinde bal eritilerek e...

Ginseng nedir?  Ginsengin faydaları nelerdir? Ginseng, Araliaceae familyasından Panax cinsine ait yavaş büyüyen çok yıllık bir bitki türüdür.  Panax  Yunanca’da “her şeyi iyileştiren” anlamına gelir ve “panacea” ile aynı kökene sahiptir.  Ginseng çoğunlukla Kuzey Amerika'da ve Kore'de, Butan ve Doğu Sibirya gibi doğu Asya'nın Kuzey Yarımküresinde bulunur. Ginseng, binlerce yıldır geleneksel Çin Tıbbında kullanılmaktadır. Bu çok yıllık bitkinin kökü, özellikle tonik ve doğal afrodizyak olarak terapötik amaçlar için kullanılır.  Ginsengin sağlık yararları arasında enerji ve bilişsel işlevi artırmak, bağışıklık sistemi sağlığını desteklemek, stresi azaltmak, kalp sağlığını ve cinsel işlevi iyileştirmek yer almaktadır. Bitkinin libidoyu ve cinsel performansı artırma konusundaki ünü dünya çapında iyi bilinmektedir. Stres kontrolü için ginseng işe yarar mı? Oval şekilli bir kök olan ginseng, en popüler bitkisel ilaçlardan biridir. Ginseng bitkileri sağlam kazık kök...

BURCA GÖRE SEVİŞME POZİSYONLARI  KOÇ   Siz üstte olmayı seviyorsunuz. Bu yüzden size kovboy demek hiç de yanlış olmaz.  BOĞA   Sizin için en uygun yer buzdolabının önü. 9,5 Hafta filmiyle akıllara kazınan bu sahne sizin için de biçilmiş kaftan.  İKİZLER Televizyonun karşısında koltuğun üzerinde birçok şeyi bir arada yaparak.  YENGEÇ   Kaşık pozisyonunu deneyin. Bu sırada partneriniz erotik dokunuşlar yapabilir.  ASLAN   Burcunuz erojen bölgelerinizin vücudunuzun arka bölümünde yoğunlaştığını söylüyor.  BAŞAK   Partnerinize de şans tanımalısınız. En iyisini kendim başarırım demekten vazgeçin.  TERAZİ   Misyoner pozisyonu tam size göre. Sırtüstü yatarak kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.  AKREP Hayal gücünüzü çalıştırıp farklı fantezileri hayata geçirebilirsiniz.  YAY   En duyarlı yerler kalçalardır. Sevişme sırasında üstte olmayı deneyin.  OĞLAK   Bel bölgeniz sizin için önemlidir. Partnerinizi yön...

BURÇLARA GÖRE CİNSELLİK  Her burcun seks eğilimleri farklıdır. Bazı burçlar için “aşk” öncelik taşırken, bazıları için “seksin” aşkla yakından veya uzaktan alakası yoktur. Bazı burçların kadını ve erkeği, farklı seks yaklaşımları gösterirken, bazıları aynı özellikleri gösterebilir. KOÇ   Kadın   Koç kadını için seks spor gibidir. İçindeki güçlü enerjiyi boşaltabileceği muhteşem bir egzersizdir. Bu yüzden Koç kadınları ilişkilerinde seksi ön planda tutarlar. Sevişme esnasında aktif rol oynamaktan, partnerini yönetmekten hoşlanırlar. Utangaçlık gibi bir sorunları yoktur. Bu yüzden loş ışıklar ve romantik ortamlara ihtiyaç duymazlar. Gündüz veya bol ışıkta sevişmeyi tercih ederler. Fazla aşk oyunlarına gerek duymadan sonuca gidebilirler.  Erkek   Koç erkekleri, her zaman, her yerde ve şartta seks yapabilirler. Burcun kadınları gibi onlarda seksi spor gibi ele alırlar. Biraz egoist davransalar da partnerlerini mutlu etmeden bırakmazlar. Aşk oyunlarını fazla uzatmazl...

SEVİŞME POZİSYONLARI  Seks Hayatınızdaki Krize Son Verin Seks hayatınız iyice monotonlaştı, değişiklik yapmak istiyorsunuz, ama ne yapacağınızı bilmiyorsunuz, hep aynı şekilde sevişmekten de sıkıldınız!  Üstelik fanteziler de artık yatak odanızın kapısından içeri girmiyor...  Bari herkesin az çok yaptığı, ama bir türlü adını bilmediği pozisyonları deneyin. Canlılar içinde sadece biz insanların, cinsel temas rasında değişik pozisyon uygulama yeteneği vardır.  Eğer erkek ve kadın, sadece bir veya sınırlı sayıda pozisyon bilirlerse, cinsel hayatları zevksiz geçer. Değişik birleşme pozisyonları; uzun evlilik hayatında bir zevk, bir değişiklik, canlandırıcı bir dinlenmedir.  Karşılıklı olarak birbirlerini cinsel bakımdan tatmin edemeyen kadın ve erkeğin, evlilik hayatı hiçbir zaman için tam değildir.  Eşlerin şişmanlık veya hamilelik gibi sebepler yüzünden birbirini tatmin edici şekilde cinsel ilişkide bulunamamaları, çok kere duyulmuştur.  POZİSYONLAR ...

NASIL SEVİŞMELİ Sevişmek, ilişkinin en doruk noktasıdır. İyi sevişebilmek, teknikten çok kendiniz ve partneriniz hakkında neler hissettiğinize bağlıdır. Aranızda güven ve dürüstlük var ise, cinselliği birlikte keşfedebilir ve seks hayatınızda uzun süre mutluluk elde edebilirsiniz. Birbirinizle açıkça konuşun! Her ikiniz de neler istediğinizi ve arzuladıklarınızı birbirinize açıklarsanız seks hayatınızın heyecanlı olmasındaki ilk adımı atmış bulunursunuz. Tabi ki bu hususta aşmanız gereken ilk engel toplumsal tabulardan kurtulmanızdır. Bunu aşmış insanlar varsayımını yaparak devam ediyoruz.  ÖN SEVİŞME  Ön sevişme veya başka bir deyişle ön oynaşma; bu “ne kadar uzun olursa”, sevişme esnasında alacağınız “zevk de o derece yoğun” olur. Ön sevişme, cinsel ilişkiye girmeden önceki safhadır. Ön sevişme neleri kapsar? Öpüşmek, birbirinizi soymak, dokunmalar ve oral seks… Her birinin yeri ayrıdır ve her biri, sizde değişik duygular uyandırıp, cinsel ilişkinizde en doruk noktaya ulaşma...

ORGAZM - ORGAZM OLAMAYAN KADINLARA TAVSİYELER  Kadınlarda orgazm, çoğunlukla direkt klitoris uyarısıyla oluşmaktadır. Bu konuda yapılan kısıtlı sayıda çalışma, direkt klitoral uyarı olmadan orgazm olabilen kadınların oranının ancak % 30 olduğunu göstermektedir. Bu nedenle kadında orgazm olamama durumunu öncelikle, “hiç orgazm olamama” ve “cinsel ilişkide orgazm olamama” şeklinde ayırmak gerekir.  Orgazm olamayan bir kadın, ilişki esnasında kendini orgazm taklidi yapmak zorunda hissedebilir. Bunu yapmasının nedeni, eşine kendisinin “yetersiz” olduğu duygusunu yaşatmamak ve öte yandan da, yine eşinde kendisinin “yetersiz olduğu” kanısını uyandırmayı engellemektir. Bu tür bir uygulama, problemin daha da karmaşık hale gelmesine neden olur.  Zira orgazm olamayan bir kadın için eşinin yapacağı etkili bazı değişiklikler söz konusuyken, böyle bir durumda bunlar deme gelmez ve erkek “her şeyin normal gittiğini” düşünmeye devam ederek, bir değişiklik yapma gereği duymaz.  Kadı...

CİNSEL SAĞLIK  Yaptığımız her hareket, düşünme bile bir enerji harcayarak gerçekleşir. Normal hareketli bir erkeğin günde, 2000-2500 kaloriye ihtiyacı vardır. Normal hareketli bir kadının ise günde, 1500-2000 kaloriye ihtiyacı vardır.  Hafif bir yürüyüşte dakikada 3 Kcal, fazla tempolu olmayan normal bir koşuda dakika da 5 Kcal kadar enerji harcarız. Daha aktif sporlarda ise dakika da, 9-10 Kcal kadar enerji harcanır.  Cinsel aktiviteler sırasında harcanan kalori miktarı, yaşanan olaydan olaya ve kişiden kişiye göre değişmekle beraber yapılan malarda, ortalama olarak dakikada 7 Kcal enerji harcandığı tespit edilmiştir. Cinsel aktivite sırasında vücuttaki bütün kaslar çalışmaktadır ve beynimiz de ciddi miktarlarda glikoz tüketmektedir (glikoz, bir şeker türüdür ve beyin glikoz kullanarak enerjisini sağlar). 45 dakikalık bir cinsel aktivitede ortalama 250-300 kalori harcanır. Bu miktar, eğer günlük alınması gereken ortalama 2000 Kcal ile karşılaştırıldığında, önemi daha iyi...

ADETLİYKEN SEKS  Bunun cevabı için adet kanamasının ne olduğunu bilmek gerekir. Adet kanaması kadın rahmi içindeki bir dokunun kanayarak dökülmesidir. Bu doku gebelik sırasında bebeğin yapıştığı ve beslenmesi için gerekli koşulları sağlayan özel bir yapıdır.  İşte bu doku gebelik oluşmadığı her ay bir dahaki yumurtlamaya yeniden hazırlanması için üstteki tabakasını kanayarak döker ve alttan yeni doku oluşmaya başlar. Adet kanamasına ait gerçek dışı uydurmalar; vücuttaki kirli kan pis olduğu, bu sırada ilişki kurulursa kısır olunacağı gibi…  Bu şeyler tamamen yanlıştır. Adet sırasındayken seks yapılıp yapılamayacağın cevabı ise koşullara ve kişilere ve de kişilerin inançlarına göre farklılık gösterir. Adet sırasında yani kadının mensturasyonu sırasında prezervatif (kondom kılıf) ile seks yapılmasında ne kadın için nede erkek için tıbbi olarak bir sakınca yoktur. Ne kadın nede erkek bedensel bir zarar görmez.  Eğer prezervatifsiz cinsel ilişki kurulursa kadın veya erke...

Salçada Küf Oluşumu Önleme  SALÇANIN GEÇ KÜFLENMESİ İÇİN NE YAPMALIYIZ?  Salça, domates veya kırmızı biberin ezildikten sonra suyunun çıkarılması sonrasında kaynatılarak elde edilen bir besindir. Türk mutfağında sıklıkla kullanılan salça herkesin evinde her daim bulunmaktadır. İçerisinde nem olması sebebiyle küflenmesi sıklıkla görülmektedir.  Özellikle hazır alınan salçalarda daha fazla küflenme olduğu gözlemlenmiştir. Eğer doğru bir saklama yöntemi uygulandığında salçanızı küflenmeden uzun süre muhafaza edebilirsiniz. Salça marketlerde teneke kutularda veya cam kavanozlarda satılmaktadır.  Özellikle cam kavanozda almanızı öneririz. Eğer teneke olarak aldıysanız da mutlaka evde cam bir kavanoza aktarmalısınız. Salça satın alırken küçük kutularda satılanları tercih etmelisiniz. Böylelikle kısa sürede tüketecek ve küflenmesine fırsat vermemiş olacaksınız.  SALÇADA KÜF OLUŞUMUNU ENGELLEME  Salçanın küflenmemesi için ilk olarak önerilen pratik yöntem, cam kava...